3大近視惡習，想要護眼明目別再這麼做！
隨著3C普及、生活型態的改變，視力退化已是當前台灣人健康上的一大隱憂，根據統計台灣每10人就有9人近視，近視人口比例更是全球第一(註一)。但身處3C的世代，處處離不開3C產品，「如何護眼」顯然變成重要且不容忽視的課題。
護眼從改善近視惡習開始！三種近視NG行為別再做
▶近視惡習1：關燈使用3C產品
黑暗中，眼睛瞳孔放大，手機、平板的光線特別明亮，尤其藍光屬有害光線，近距離觀看時，高能量有害光直射進入眼睛，容易使眼睛疲勞、乾澀、近視度數增加。
▶近視惡習2：晃動行進間使用3C產品
晃動的閱讀目標，容易使眼睛失去保持平衡，因此眼睛要花愈多的精力平衡對焦距離，使得用眼過度、眼睛疲勞，導致近視加深，所以通勤時不妨讓自己的眼睛看看遠方或是休息吧！
▶近視惡習3：姿勢不良時使用3C產品
「躺著看比較舒服」、「睡前滑一下應該還好吧！」多數人經常抱著僥倖、方便的心態，在姿勢不良時使用3C產品。姿勢不良容易用眼失衡，造成「不等視」，雙眼近視度數不僅增加，而且左、右眼的近視度數差距會加大。
