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天然食物中葉黃素第一名是它 近年來，因為3C產品的普遍與便利，讓很多人都加入了低頭族的行列，或瀏覽網頁、或看小說、影片，或在社群媒體上與他人互動…在這樣的環境下使得「葉黃素」成了當紅炸子雞。葉黃素(Lutein)是因為它可以吸收紫外線中的藍光，保護免於紫外線的傷害，故葉黃素又有吃的太陽眼鏡的暱稱
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上班族代謝不順暢？三分鐘了解鉻與苦瓜胜肽的益處
現代生活節奏快，讓上班族三餐吃外食、攝取過多鹽分、糖分與油質，甚至因為工作需求，常常需要熬夜或應酬，隨著時間越來越長，身體裡不好的物質也開始慢慢堆積，這樣的情況是否讓上班族的身體開始產生代謝問題，甚至讓體態越來越龐大，體力與精神狀況也開始每況愈下呢？ 別擔心！為了舒緩上班族的代
身體缺鋅症狀多！四種「鋅」功效，不能不知道
全球每三人就有一人缺鋅，尤其對於孕婦和銀髮族來說，缺乏鋅可能導致一系列問題，像是在備孕期間求子不順，面對肚子遲遲沒消息、傷口總是拖了好久才緩慢復原，爬樓梯也特別沉重，不如從前那般靈活？這些問題可能是缺乏鋅所造成的！因此，為了確保身體獲得足夠的鋅，首先就需要先了解什麼是鋅？缺乏鋅人體會出現哪些
長痘痘的原因有哪些?
長痘痘的原因很多，如: 內在因素: (a)生理因素---如油脂分泌過盛、內分泌失調等等 (b)心理因素---如壓力過大等等 外在因素: 如臉部清潔工作不徹底、飲食不正常等等應先找出原因對症下藥， 才是治標又治本的方法。
