補充綠藻精對運動表現與高溫脫水後疲累之益處
本試驗採隨機雙盲(Randomized double-blind)&交換組別(Crossover)之設計，
主要探討綠藻精對受試者於高溫(35℃)、高濕(相對溼度70%)的密閉環境中以40%最大攝氧量的強度於跑步機上進行運動以誘發3%之脫水，脫水後除了給與脫水量1.5倍的運動飲料，再分別給予130ml綠藻精(實驗組)或130ml純水(安慰劑組)，並於試驗前、脫水後4hr、24hr、48hr測試
①最大攝氧量之運動時間②最大攝氧量(maximum oxygen uptake)③氧脈(oxygen pulse) 。
結果顯示:
①脫水後4、24小時，綠藻精(實驗組) 顯著高於純水(安慰劑組)之最大攝氧量之運動時間。
②脫水後24小時，綠藻精(實驗組)顯著高於純水(安慰劑組)之最大攝氧量，此顯示脫水後
即使攝取大量運動飲料與純水仍然無法恢復脫水引起之運動表現的降低，且此影響會
至少持續至脫水後2天以上。
③脫水後24小時，綠藻精(實驗組)顯著高於純水(安慰劑組)之氧脈，因此最大攝氧量具顯
著差異。
結論:
①綜觀前人研究，本研究綠藻精補充具有改善脫水引起有氧運動能力與氧脈降低之效果
為第一個發現單次綠藻精補充即可以避免在生理壓力或挑戰造成運動表現之降低。
②綠藻精可以有效應用於易脫水運動員的補充上，例如馬拉松、鐵人三項、足球等運動
③體重分級運動員若以脫水方式進行賽前減重也可以以綠藻精攝取減少脫水對於運動表
現之影響。
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*本篇僅提供醫學研究新知，並非強調產品療效
主要探討綠藻精對受試者於高溫(35℃)、高濕(相對溼度70%)的密閉環境中以40%最大攝氧量的強度於跑步機上進行運動以誘發3%之脫水，脫水後除了給與脫水量1.5倍的運動飲料，再分別給予130ml綠藻精(實驗組)或130ml純水(安慰劑組)，並於試驗前、脫水後4hr、24hr、48hr測試
①最大攝氧量之運動時間②最大攝氧量(maximum oxygen uptake)③氧脈(oxygen pulse) 。
結果顯示:
①脫水後4、24小時，綠藻精(實驗組) 顯著高於純水(安慰劑組)之最大攝氧量之運動時間。
②脫水後24小時，綠藻精(實驗組)顯著高於純水(安慰劑組)之最大攝氧量，此顯示脫水後
即使攝取大量運動飲料與純水仍然無法恢復脫水引起之運動表現的降低，且此影響會
至少持續至脫水後2天以上。
③脫水後24小時，綠藻精(實驗組)顯著高於純水(安慰劑組)之氧脈，因此最大攝氧量具顯
著差異。
結論:
①綜觀前人研究，本研究綠藻精補充具有改善脫水引起有氧運動能力與氧脈降低之效果
為第一個發現單次綠藻精補充即可以避免在生理壓力或挑戰造成運動表現之降低。
②綠藻精可以有效應用於易脫水運動員的補充上，例如馬拉松、鐵人三項、足球等運動
③體重分級運動員若以脫水方式進行賽前減重也可以以綠藻精攝取減少脫水對於運動表
現之影響。
*本篇僅提供醫學研究新知，並非強調產品療效
